マイルールを作る

2.26.2021

マイルールを作る

内省について前回は書きましたが

今回は具体的にどうやって内省をするのかについてです。

そもそも内省というのは

自分自身の心の働きや状態をかえりみることです。

 

「Think cleary」という本をご存知ですか?

本書では、心の断捨離ができるようになっており

取捨選択のルールを決めておくと人生はクリアになる

そう書いておりました。

 

僕も読み終えるとクリアリーというぐらいにすっきりとした気分になり

特に仕事と人間関係のことを自分に置き換えた時は

これからの生活でも非常に参考になったと感じています。

 

取捨選択をあらかじめマイルールとして決めておくことに

複雑な世界を生き抜く指針となるでしょう。

 

この本で学んだことは、やりたいことを見つけるよりも先に

やりたくないことを決めていくことが大事だということです。

 

人間関係については、簡単に頼みごとに応じず

お仕事の誘いや、プライベートの誘い、5秒間考えて嫌だったら断ってもいいということ。

 

直感に頼ってもいいということですね。

嫌いな人、苦手な人からは距離をとるようにすることで

それだけでもストレスは減ります。

無理して付き合うことにいいことは1つもないのですね。

僕自身もそうしていて、気の合う仲間だけ会ったり連絡を取り合ったりしています。

 

浅い付き合いをたくさん作るのではなく

少人数でもいいので、深い付き合いを作ればいいのです。

 

そして、その時間を今までにやりたかったことに費やすことで

新たな出会いだったり、同じことをやっている人たちと仲良くなる可能性が出てきます。

なかなか、最初は勇気がいることかもしれませんが、ぜひやってみてください。

 

時間をもっと大事に使い自分で可能な限り自由な環境を手に入れてみると

また違った景色が見えてくるはずです。

 

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